▪️Mi Semana de Entreno y mi nueva organización
1. Me dio un “Infarto Cerebral debido a Trombosis de Arteria Cerebral”
Si veías raro que no tuvieran continuidad, siendo justo la newsletter, que me encanta escribir, compartir lo que aprendo y ayudarlos a estar más fuertes que el vinagre, la verdad es que por obligación y por deber, hice un parado.
Para quien no es de mi comunidad presencial en Brigantium Box, que todos estaban al tanto ya que fue en el box que me dio el ictus😬, pues gracias igual quienes por redes social me escribieron y quienes aún le dan valor a este medio🙏
Les actualizo un poco mi estado, que es muy muy bien, todos los doctores me dijeron que tuve muy suerte y que siga adelante con la energía a todo PERO muy paulatino el ejercicio y me forma de entrenar, AUNQUE, para mañana que leas esto, tendré una consulta con una amiga, clienta del box y doctora neuróloga, con quien coordinare un poco mi regreso a darle rock&roll a la vida deportiva.
Por otro lado, ya estoy editando un nuevo episodio me mi 🎙️Mi Semana de Entreno, con un episodio especial, hablaremos de alimentación desde la perspectiva de uno de mis mejores amigos y con mas de 20 años de experiencia de Chef pero aún más interesante pasando de 14 años siento vegano a hoy en día utilizando la alimentación/dieta keto. ya para la semana que viene lo tendrás de primicia asi como de seguro haré un segundo episodio si o si con super Gema, la doc que te comente previo. PERO como quiero que escuches, si no lo has hecho, el episodio con ella, te lo dejo👇 y entiendas, como nuestra salud cognitiva es importantísimo y hoy en día por mis propias carnes entender que la vida puede cambiar de un momento a otro.
Tienes objetivos específicos, retos y limites que con clases grupales no has podido mejorar? Conoce FuerteMENTE, mi programa individualizado donde juntos trabajaremos por convertirte en la/el atleta que quieras ser❗️
