Te sigues moviendo como el 🍑

Ep:058🎙️Eficiencia versus Eficacia y la importancia de la economía de movimiento

🎙️Podcast #058

🚨Antes de comentarte de que va el episodio de esta semana, les confieso que esta semana he tenido un pequeño bache organizacional y de energía jajajaja, el descanso es lo mas importante definitivamente, pero lo que ya tengo mas de 1 año siendo constante que es este medio para que semana a semana les pueda dar la mejor información, herramientas y tips, es para mi un compromiso y un recordatorio que me encanta lo que hago y como detesto poner excusas, dije el podcasts esta grabado y aunque no pude sentarme con calma a desarrollar el resto del contenido y que además llevo 2 jueves dejándolos sin el 2do mail, que para mi es también muy importante, Pues dije me confesare por aquí y contare un poco que pasa jajajajaj. La verdad nada malo solo que las chicas han estado muy demandantes (las 5 mujeres con las que vivo😜) y me daba la vida.

Pero aquí esta escucha el episodio #58 que hablo de la economía de movimiento=energia y de lo importante que es identificar la diferencia entre eficacia y eficiencia. Recuerda este 🎙️ es exclusivo para ustedes y sale liberado ya el jueves, puedes comenzar tu semana con todo los hierros y seguir mejorando día a día TU SEMANA DE ENTRENO💪