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- Se viene el verano🔊Audio especial para TI
1️⃣🔊Preparando el Verano?
2️⃣ Train Anywhere #096 Programación Gratis
3️⃣Ejercicio del Día
1. 🔊Audio especial para TI
2. Train Anywhere #96
Programación interactiva para hacer donde sea, con o sin material💪
Material en casa, viajas y tienes el gym del hotel o simplemente quieres hacer nuestra metodología donde sea? En la sesión de hoy no solo te muestra el workout 96 sino que explico más extensamente de que va T.A.W
Un trabajo Inter Ali o de minuto, que te hará sudar frio. Si el volumen es mucho baja 4 repeticiones de cada ejercicio🙃
Te gusta esta estructura y alternativa de entrenamiento❓
Puedes adquirir, con un pago único, liberar los 100 entrenamientos completos y una llamada de valoración inicial, personalizada, conmigo en esa primera sesión, adquiriendo Train AnyWhere.
3. Wall Climb with Obstacule
Una fija en nuestros trabajos de gimnásticos específicos, en donde buscamos la transferencia de tu peso a la hora de dar cada paso, así como empujar y no solo flexionar el codo, como también la correcta activación de zona media para no híper extender espalda.
Tienes objetivos específicos, retos y limites en lo que puedes conseguir con tus clases grupales sin haber podido mejorar? Conoce FuerteMENTE, mi programa individualizado donde juntos trabajaremos por convertirte en la/el atleta que quieras ser❗️Visita la Web
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