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1️⃣ La vida es cíclica pero seguimos comprometidos con ustedes
2️⃣ Train AnyWhere #100 Programación Gratis
3️⃣ Ejercicio del Día
1. Audio especial para ustedes!
2. Train Anywhere #100
Programación interactiva para hacer donde sea, con o sin material💪
Material en casa, viajas y tienes el gym del hotel o simplemente quieres hacer nuestra metodología donde sea?
Ultima sesión gratuita y despues de mas de 35 semanas, pues 5 rondas, aunque simple, es eficiente y retador, con bar muscle up como elemento gimnástico “complejo” y Thruster pesados, esto seguirá siendo una herramienta genial de programación interactiva y que puedes hacer donde sea, porque te recuerdo que tienes la opción de solo mancuernas o de peso corporal.
Te gusta esta estructura y alternativa de entrenamiento❓
Puedes adquirir, con un pago único, liberar los 100 entrenamientos completos y una llamada de valoración inicial, personalizada, conmigo en esa primera sesión, adquiriendo Train AnyWhere.
3. Banded Single Leg Split Squat
Cambiar los perfiles de resistencia es el efecto y foco principal del trabajo con banda/gomas por eso la activación consiente y positiva del glúteo medio con el ejercicio del dia.
Tienes objetivos específicos, retos y límites que en las clases grupales no se enfocan, quieres entrenar para ser una atleta más integral y estar fuerte para todo en la vida?
Conoce FuerteMENTE, mi programa individualizado donde juntos trabajaremos por convertirte en la/el atleta que quieras ser❗️
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