1️⃣Es hora de retarnos
2️⃣Ejercicio💪de la Semana
3️⃣ Lo que me dejo esta semana 🎧
1. Es hora de retarnos
Y es que el 2027 es el momento y esta equivocado con solo entrenar o ejercitarse. Es momento de retarnos!
2. KB Single Arm C&J
Adoro las kettlebell así que otro trabajo y un movimiento de Weight Lift como el C&J, con esta herramienta es genial.
3. Mi propia mínima dosís eficiente🎧
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Invertir un poco de tiempo en mejorar tus Skill´s específicos de Body Weight (gimnásticos) te ayudara a disfrutar aún más tu entrenamiento, así que los gimnásticos te traen loca/o…
Por aquí es la ruta👇
