El Fitness crece con Nosotros?

1️⃣ Fitness que crece con Nosotros

2️⃣ Train Anywhere #093 Programación Gratis

3️⃣Ejercicio del Día

4️⃣Ep:059🎙️Tu y los tuyos deben salir del Box

1. Fitness que crece con Nosotros

La Playstation 1 salió en 1995. Si tenías 12 años en 1995 ahora tienes 42 años. 

En el año 1995 la mayoría de personas de 40 años lo más parecido a un videojuego que habían visto era una máquina tragaperras.

Ahora la mayoría de personas de más de 40 años han jugado a algún videojuego en su vida. Esto hace que puedan aparecer propuestas como ERGATTA, que vende ergómetros muy bonitos y optimizados para tener en el comedor de casa y que además cuentan con un software con multitud de juegos que hacen que la experiencia de entrenar se parezca mucho a la de jugar a la Play.

Estrategia que nos mantiene más enganchados, “motivados” en la búsqueda de nuestros resultados y una real opción para que estas nuevas máquinas de fitness no se conviertan en perchero y sean incluso un lindo accesorio, que además de útil, tiene un beneficio real y va de la mano con nuestro estilo de vida.

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3. Weighted Get Up with plate

Aún pueda parecer poco “funcional” levantarse como un zombi, la verdad que al tener esa carga externa nos obliga a una consiente activación del core para no ayudarnos con las piernas o el balanceo.

4. 🎙️Podcast #059

La especialización temprana de tus hijos en un deporte puede ser un error, tanto como el hecho de que tu no salgas nunca del box.