1️⃣Invierte 5min que necesito realmente tu opinión🙏
2️⃣Homeostasis
3️⃣ Lo que me dejo esta semana🎧
1. Necesito TU opinión, que estas leyendo o no, este boletín semanal🤪
Voy al grano, tengo entre ceja y ceja hacer una comunidad en una plataforma privada, no WhatsApp, no Telegram, no IG. Seria un lugar donde entrenes GRUPAL, con OTRA PROGRAMACIÓN, OTRO ENTRENADOR ONLINE O PRESENCIAL, DA IGUAL. Comunidad que estemos quienes los retos diarios, familia, obligaciones y proyectos, nos hace que el entrenamiento muchas veces sea difíciles de cumplir, aunque nos apasione y sea parte de nosotros. Y parece contradictorio pero las redes están repletas de vidas arregladas y esta genial, pero no se ustedes, a mi desde que migre hace 7 años, la vida me ha puesto a prueba “arrechamente” (expresión venezolana😂) y no voy a dejar de moverme porque el beneficio es redundante es este grupo/mail, tu el, la lectora. Pero creo que puede ser un lugar donde cualquiera que entrene lo que sea se pueda reunir, no el de hyrox solo con hyrox o el de natación solo con el que nada, la metodología es lo de menos, que en grupo, en comunidad podamos mejorar todos a la vez.
Así que la pregunta es simple y solo debes RESPONDER este email con un “YO SI ENTRARÍA”.
Esta comunidad que tendría un costo de 5 euros mensuales, precio irrisorio porque el 30% se lo queda la plataforma, pero no es lo relevante, es que esta comunidad seria ese lugar en donde además desarrollaría cursos prácticos de mejora de Skills específicos que cada uno necesite, entendiendo que la información esta en todos lados ya y que lo que más necesitamos es una interacción real y humana. Además podemos hacer retos en grupo y charlas en donde solo para la comunidad, puedo ir con los expertos que han pasado por el podcasts y todos los que vendrán, hagan charlas exclusivas que resuelvan dudas personales.
PERO buuuue son ustedes los que mandan y si tengo por lo menos 10 personas, la arranco en octubre mismo. Pero tomare como un NO, no me interesa la comunidad si simplemente no tengo respuestas. y Sin problema alguno, seguiremos con este boletín semanal y yo no dejare de darles lo mejor de mi🫶
2. Por qué me cuesta tanto? (Homeostasis)
Antes podía, por qué siento que no avanzo?, no termino de mejorar🫤
3. Creo que tengo un sesgo desde hace 12 años
La mayoría NO hace ejercicio ni actividad física🎧
¿De verdad necesitas entrenar más duro o necesitas aprender a recuperar mejor?
Quizás no es más volumen sino necesitas dormir mejor, gestionar la fatiga y dejar de vivir en modo supervivencia. Por eso es que ofrezco una estrategia más personalizada, la llame FUERTEmente, para mejorar tu fuerza y rendimiento sin destruirte en el proceso❗️
